全日本アルペンスキーナショナルチームからトレーニングマニュアル 第1版 発表

　

“アルペントレーニングマニュアル 第1版”が、全日本スキー連盟から発表された。
 
このマニュアルに関わった、全日本アルペンスキーナショナルチーム/男子コーチの河野恭介さん（以下：河野コーチ）は『是非、このマニュアルを活用し強くて速い選手の育成に役立てて欲しい』と述べている。
 
河野コーチは、現役選手引退後オーストリアのスキーアルペンナショナルチームへコーチ研修として入り、研修を終えた翌年にはオーストリアチームのコーチ契約を勝ち取った。帰国した昨シーズン、国内強化ヘッドコーチを担当し若手選手の育成に力を注いだ。その時、河野コーチは『日本のどこで、どの団体でトレーニングしても基礎的な体づくりについては、共通の認識が持てるマニュアルを作りたい』と話していた。このオフシーズンも、全国の指導者に向けて講習会を重ね若手選手の底上げに尽力し、念願のマニュアルが完成した。
今回は第一版ということで、今後もアップデートを続けるという。
 
目次内容は以下。
第1章 栄養
第2章 発育発達とフィジカルトレーニング概論
第3章 トレーニングのプログラムデザイン
第4章 傷害・障害
第5章 体力測定
 
目次を見ると、ジュニア中心の内容にも思えるが、成人にも必要とされる内容も多く含むため指導者、そして大人のアルペンスキーヤーにも是非、読んで参考にして欲しい。

［マニュアルはPDFデータで、無料で誰でも閲覧出来る。］

マニュアル閲覧はコチラから

全日本ホームページからは、TOP → ライブラリー（右縦メニュー中段）→ 「アルペン」ブロック内